WÄHLE  DEIN WORKOUT

Du kannst zwischen mehreren verschiedenen Workouts wählen, und jedes einzelne lässt sich an Deine Fitness und Erfahrung anpassen. 

KURSE

POWER MIX

Auf der Suche nach einer aufregenden sportlichen Erfahrung? Dann Bist Du hier genau richtig.  Ich kenne mich im Fitnessbereich bestens aus und mir ist Dein persönliches Erlebnis wirklich wichtig! Genieße jedes Mal ein intensives und anspruchsvolles Training. 
Dauer
60 Minuten
Anfänger / Fortgeschrittene
Kurs     Montags    09.15 - 10.15 Uhr 

MOMENTAN  FINDET DIESE STUNDE LEIDER NICHT STATT! 
Dauer
60 Minuten
Anfänger / Fortgeschrittene
Kurs            Dienstags    18.30 - 19.30 Uhr

DeeP WorK

Training, das Spaß macht...
Durch die abwechslungsreichen Übungen und die Anlehnung an die fünf Elemente Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall, wirst Du beim deepWORK ™ Training restlos gefördert und gefordert! So kommt definitiv nie Langweile auf und du erlebst ein Workout, das Dir Spaß macht und Deinem Körper spürbar gut tut! 

ZUMBA  FITNESS

Tänzer und Nichttänzer gleichermaßen meistern einen Zumba® Kurs schnell und leicht. Eine vorherige Tanzerfahrung ist überhaupt nicht nötig.
Dauer
60 Minuten
Anfänger / Fortgeschrittene
Kurs                Mittwochs  18. 30 - 19.30 Uhr
Dauer
30 Minuten
Anfänger / Fortgeschrittene
Kurs Donnerstags   18.30 - 19.10 Uhr                                           Basic
                                     19.15 - 19.45 Uhr                                         Fortgeschrittene

HIIT/ Bootcamp

✓ Du verbrennst jede Menge Kalorien.
✓ Du verbesserst Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit.
✓ Du bringst Abwechslung in dein Training.
✓ Du belastest mehrere Muskeln gleichzeitig & trainierst effizienter.

AquaZumba

Aqua Zumba® bietet folgende Vorteile:
-Gleichmäßige Beanspruchung des ganzen Körpers
-Trainiert Rumpf, Arme und Beine
-Knochen und Gelenke werden geschont
-Auch für übergewichtige Personen geeignet
-Hoher Kalorienverbrauch
- Kurs findet im Freibad Memmingen statt
Auch für Nichtschwimmer geeignet
-Wasserhöhe wählbar (optimal ist Brusthöhe)
Dauer
55 Minuten
Anfänger / Fortgeschrittene
Kurs       Winter: alle 4 Wochen in Hallenbad MM
Nächster Termin: 30.10. 2022 um 13.30 Uhr
Preis
50, 00 / je Stunde und
nach Vereinbarung
Termine nach Vereinbarung

Individuelle Beratung

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Dann lade ich Dich auf ein unverbindliches kostenloses Probetraining oder eine Beratung ein!